5 tips voor jou en jouw huisdier tegen een Blue Monday dip!

Geschreven door Astrid | 15 januari 2026

Blue Monday, de dag die bekendstaat als de meest sombere dag van het jaar. Bij Medpets kijken we daar liever anders naar. Met een beetje extra aandacht voor jezelf en je huisdier maak je van deze dag juist iets positiefs. Met deze 5 tips helpen jullie elkaar door de Blue Monday dip heen.

5 tips voor jou en jouw huisdier tegen een Blue Monday dip!

Tip 1. Heb plezier samen

Plan bewust een leuke activiteit met je huisdier. Speel verstoppertje, daag je dier mentaal uit of verzin een spel dat past bij jullie dagelijkse routine. Ook kleine huisdieren kun je actief bezighouden, bijvoorbeeld met een zelfgemaakt doolhof en wat lekkers als beloning.

Wil je het jezelf makkelijk maken, dan zijn een hondenpuzzel en interactief speelgoed voor katten een laagdrempelige manier om je huisdier bezig te houden en zelf ook plezier te ervaren.

Populaire producten

Tip 2. Extra knuffelmomenten voor ontspanning

Knuffelmomenten zijn niet alleen fijn, ze hebben ook echt effect. Tijdens het aaien en knuffelen maakt je lichaam oxytocine aan, een stof die stress verlaagt en een rustgevend gevoel geeft. Precies wat je op Blue Monday goed kunt gebruiken. Even samen op de bank zitten kan al genoeg zijn om je beter te voelen.

Tip 3. Ga samen naar buiten voor frisse energie

Daglicht en beweging hebben een positief effect op je humeur. Maak een extra wandeling, kies een nieuw wandelgebied of neem een bekende route die altijd goed voelt. Voor honden betekent dit beweging en nieuwe prikkels, voor jou een frisse blik en meer energie. Ook korte wandelingen maken al verschil.

Tip 4. Binge samen jullie favoriete serie

Na een actieve dag is het tijd om te ontspannen. Pak een warm kleedje, zet je favoriete serie aan en zorg voor lekkere snacks. Voor jezelf en natuurlijk ook voor je huisdier. Denk aan verantwoorde hondensnacks of kattensnacks waarmee je het moment samen compleet maakt. Samen ontspannen versterkt de band en helpt je hoofd tot rust te komen.

Tip 5. Laat je opvrolijken door dierencontent

Volg jij onze Social kanalen al? Op onze Instagram en TikTok vind je dagelijks Reels en video’s over het leven van onze kantoorhonden en tips & tricks voor jouw huisdier.

Lees ook onze andere blogs

8 redenen waarom een huisdier beter is dan een partner

Wie verlangt er nu niet naar liefde en gezelligheid?! Maar wie zegt dat een partner de enige is die jou liefde en warmte kan geven? Wat dacht je van een zacht huisdier? Zij hebben een hoog knuffelgehalte en luisteren als de beste zonder hun ongevraagde mening te geven. Lees snel alle redenen waarom een huisdier beter is dan een partner!

Honden en winter: 9 praktische tips voor een comfortabele winter

De winter brengt kou, gladheid en donkere dagen met zich mee. Dat vraagt om extra aandacht voor je hond. Met deze 9 praktische wintertips help je jouw hond veilig, gezond en comfortabel de winter door.

Heeft je hond een jas nodig?

Veel baasjes vragen zich af: Heeft mijn hond een jas nodig als buiten het kouder wordt? Er zijn verschillende redenen om je hond een jas aan te doen. Zo biedt een hondenjas bescherming tegen regen, wind en kou. Daarnaast kan een jas ook een stijlvolle accessoire zijn, want er zijn tegenwoordig talloze leuke kleuren en patronen verkrijgbaar. Wat veel mensen echter niet weten, is dat een jas niet voor elke hond geschikt is. Lees snel verder en ontdek of jouw hond een jas nodig heeft tijdens de koude dagen.

Meer tips